sklep sfd

taki mix polecam smak cherry kozak http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html

[...] dokupić, bo kreatyna skończy się mi po 2 tygodniach jak i nie wcześniej. Będę potrzebował coś po treningowego. Clout raczej odpada bo to przed się bierze, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html to mnie ciekawi przyznam, myślę o storm, nitrobolonie II. Widziałem na Twoim profilu, że polecasz je, a któryś z tych co [...]

mozna jako jeden napoj. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html

[...] wyciskanie leżąc Do każdego ćwiczenia 2 serie rogrzewkowe i 3 serie właściwe 10-12 powtórzeń. Sprawdź technikę wykonywania ćwiczeń.Jeśli dalej będą problemy ze stawami zainteresuj się: http://www.sfd.pl/sklep/Ochrona_staw%C3%B3w-k118.html Jeśli plecy będą bolały to do lekarza . Pozdrawiam Zmieniony przez - mobile32 w dniu 2012-10-19 10:08:33

Chyba o to białko chodzi. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html Będę brać 2x w tygodniu po treningu. Tam jest 62 porcje to mam na 6-8 miesięcy ;-] chociaż myślę że w najbliższym czasie będą 4 treningi w tygodniu to i tak na długo wystarczy. Dieta na środę ze zwiększoną ilością węgli. [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

np http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html#wartosci

dokladnie w beta bolic masz dodatek ba;-) masz tez z activlaba produkt pol na pol kreatyne z ba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html masz i mono i ba w jednym. co do efektow ba, szczypanie/mrowienie to tylko efekt uboczny-nieszkodliwy

Odżywka http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html no i mam braki, na pewno nie jem tyle białka, omega3 i 6 oraz węgli by masa rosła. Dlatego chce kupić białko na test, jak będą dobre efekty to będę dalej kupował. Białko gorsze od jedzenia? hah :D nie sądze .. Zmieniony przez - Chilloout w dniu 2014-04-01 17:30:21

a ten white flood to jest to?: http://www.sfd.pl/sklep/Wolumizery_azotu_White_Blood-opis1576.html bo tu jest napisane white blood jesli mowisz ze dobre to spoko bo tanio wychodzi w porownaniu z innymi

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html , bardzo dobre Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-27 14:27:41

Stać nie stanie. Zadbaj o proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Poza tym, zawsze możesz wybrać lepsze jakościowo z nerkowców lub migdałów. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Delicious_Line_Almond_Butter-opis36801.html

[...] - kwasy omega - ZMA - magnez (dodatkowo poza ZMA) Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2016-07-07 23:08:24 glukozamine bym zamienil na jakis miks typu http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html i bedzie ok:-) Ok poczytam i pewnie zamienie choc przypomnialem sobie ze mam jeszcze animal flexa w domu wiec saszetke co dwa dni [...]

Dobra, już wiem. Wezmę to o czym wspominałem na początku i dorzucę witaminy + żeń szeń: http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Witaminy_i_Minera%C5%82y_100_+_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84-opis31766.html

[...] materii? z tego co kojarzę przemianę materii zaspokaja się białkiem najlepiej takim które będzie się długo wchłaniać, dobrze mówię? myślałem o tym białku http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_XT-opis2665.html podobno wchłania się 12h czyli na noc i na śniadanie/po treningu było by idealne 7:00 Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze [...]

[...] OK, minimum 4tyg przerwy wg badan starcza by rozpoczac kolejny cykl co do polaczen beta alanina dziala synergistycznie http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne co do produktu: http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html i starczy na razie;-) dekstroze zjedz po treningu silowym

Osobiście gustuje w shotach np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html Bardzo fajne działanie .

Ja zaczynałem przygodę z CM3 i nie żałowałem też tak gdzieś w twoim wieku ale polecał bym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html . . . . Ale ja tylko mówię co ja bym zrobił ;p na twoim miejscu

na 1 cykl kup http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html dt 5g rano i 5g po treningu dnt 5g rano zrob cykl 8-10 tygodni,tak dlugo jak bedzie szlo,pozniej tyle samo tygodni przerwy i mozesz jechac kolejny jednak najlepiej bedzie jesli odwiedzisz dzial odzywianie i ulozysz dla siebie diete,to da duzo wiecej niz kilka cykli na [...]

Wyniki masz dobre. Możliwe, że masz tak z natury, monitoruj sobie j/kolega wyżej pisał. Do Poradni Hematologicznej to sobie poczekasz do następnego roku pewnie więc prościej podejść priv jeśli chcesz ruszyć ten temat. Tak teraz to możesz spróbować tego suplementu: www.sfd.pl/sklep/Olimp_B12_Forte_bio-complex-opis30667.html